| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 1 година 10 хвилин | Складність: низька |
Сирна запіканка з манкою — це страва, яку більшість з нас пам’ятає ще з дитячого садка чи бабусиної кухні. Вона поєднує в собі користь сиру, ніжну структуру завдяки манці та приємну вершкову солодкість. Манка працює як м’який загусник, роблячи текстуру більш однорідною й повітряною, ніж у запіканки тільки з борошном. Страва походить від простих селянських рецептів на основі сиру й круп, але за роки перетворилася на універсальний десерт для родинних сніданків і вечерь. Її легко адаптувати під різні смаки — додати родзинки, цедру, ваніль, сезонні фрукти, при цьому базова технологія приготування залишається простою та доступною навіть для початківців.
У класичній домашній кулінарії саме манка стала одним із перших доступних «полегшувачів» сирної маси, завдяки чому запіканку почали називати «домашнім аналогом чізкейка» задовго до появи модних кондитерських.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 330 | 19 | 15 | 30 |
| На 100г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 210 | 12 | 9 | 19 |
Інгредієнти
- Сир кисломолочний 5–9 % жирності — 600 г
- Яйця курячі — 3 штуки
- Манна крупа — 80 г
- Цукор — 80–100 г (залежно від бажаної солодкості)
- Сметана 15–20 % — 150 г
- Вершкове масло для форми — 10 г
- Ванільний цукор або ваніль — 1 чайна ложка
- Розпушувач тіста — 1 чайна ложка без гірки
- Сіль — щіпка
- За бажанням: родзинки, цедра лимона або апельсина, трохи кориці
Примітка
- Сир краще брати не дуже вологий і без вираженої кислинки, за потреби його можна відтиснути через марлю.
- Якщо структура сиру зерниста, перетріть його через сито або пробийте блендером, тоді запіканка буде максимально ніжною.
- Манку бажано коротко настояти в сирній масі, щоб вона набухла і не хрумтіла в готовій страві.
- Цукор частково можна замінити медом або цукрозамінником, але в такому разі контролюйте консистенцію тіста.
Необхідні інструменти
- Духовка з можливістю стабільного нагріву до 180 °C
- Жаростійка форма для запікання об’ємом 1,5–2 літри
- Глибока миска для змішування інгредієнтів
- Віничок, міксер або ручний блендер
- Кухонні ваги або мірні склянки й ложки
- Сито або марля для перетирання сиру за потреби
- Силіконова лопатка або ложка для розрівнювання маси
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте сир. Якщо він занадто вологий, відтисніть зайву сироватку через марлю. Для максимально ніжної текстури перетріть сир через сито або збийте блендером до кремової консистенції без великих крупинок.

Крок 2 із 7
У великій мисці з’єднайте яйця, цукор, ванільний цукор і сіль. Збивайте віничком або міксером 2–3 хвилини, поки маса не стане світлішою й трохи пухкішою. Це забезпечить кращу підйомність запіканки в духовці.

Крок 3 із 7
Додайте до яєчної суміші підготовлений сир і сметану. Ретельно перемішайте до однорідності, щоб не залишилося сухих грудочок сиру. На цьому етапі можна вмішати терту цедру цитрусових або дрібку кориці для аромату.

Крок 4 із 7
Всипте манку та розпушувач тіста, добре перемішайте масу. Залиште її настоюватися 15–20 хвилин при кімнатній температурі, щоб манка набухла й трохи загусила суміш. Якщо використовуєте родзинки, попередньо запарте їх у гарячій воді 5–10 хвилин, обсушіть і додайте наприкінці настоювання.

Крок 5 із 7
Розігрійте духовку до 180 °C. Форму для запікання змастіть вершковим маслом, за бажанням злегка присипте манкою, щоб запіканка легше відділялася від стінок. Перекладіть сирну масу у форму та розрівняйте поверхню лопаткою.

Крок 6 із 7
Поставте форму в розігріту духовку на середній рівень. Випікайте 35–45 хвилин до рівномірного підрум’янення та пружної серединки. Готовність перевіряйте дерев’яною шпажкою — вона має виходити сухою або з кількома вологими крихтами без сирої маси.

Крок 7 із 7
Дістаньте запіканку з духовки та дайте їй охолонути у формі щонайменше 20–30 хвилин, щоб вона стабілізувалася й не розпадалася під час нарізання. Подайте теплу або повністю охолоджену, порізавши порційними шматками, за бажанням додайте сметану, ягідний соус чи свіжі фрукти.



